02 Для кого

Если ты годами держишь на себе бизнес, команду, семью или дом — а часто всё сразу

От тебя одинаково ждут, что ты подхватишь, прикроешь и всё устроишь. Даже когда платишь деньги, чтобы этого не делать.

i.

Голова не выключается даже в отпуске.

ii.

Постоянная собранность стала нормой, не подвигом.

iii.

Спа, отели и поездки уже не возвращают тебе тебя.

iv.

Эзотерика и «раскрытие женственности» вызывают отторжение.

v.

Хочется выдохнуть без объяснений и оправданий.

03 Почему обычный отдых не возвращает

Когда отпуск меняет картинку, но не состояние

Отель, спа, ещё одна поездка

Завтрак с видом — а в голове те же четырнадцать чатов
Ты по-прежнему «у кого спросить, если что»
Вернулась — задачи на месте, и ещё вина, что пять дней ничего не делала

Эта неделя

Утро без телефона. Голова разгружается сама
Никто не пишет, не звонит, не ждёт твоего решения
Вернулась — стало ясно, какие три решения ты откладывала и почему

04 Формат

Не ретрит. Не тренинг. Не йога-тур. Другая пауза.

01

Маршрут

Чемал, Чуйский тракт, Чулышман, Кату-Ярык. Сильная природа без подвига.

02

Тело

Лошади, баня, тишина. Движение в своём темпе, без спортивных нормативов.

03

Группа

Закрытая группа 6–8 женщин. Без сравнения и долженствования. Каждая проходит предварительное знакомство.

04

Психолог

Мария Балашова — клинический психолог, член Международной Ассоциации Психологов. 20 лет практики. Опыт работы с собственниками и топ-менеджерами. Без эзотерики и «слёзных кругов».

Активно, но не экстрим. Конный 3–4 часа, пешая 1,5–2 часа. Темп под группу. Спортивная подготовка не нужна.

Посмотреть маршрут по дням

05 Маршрут по дням

От первого выдоха до другого состояния

Меньше — не успевает выйти из шума. Больше — становится отпуском. 7 дней + день отлёта — ровно столько, чтобы голова переключилась, тело вернулось в фокус, а решения оформились без давления.

Нажми на любой день — раскроются факт и смысл

День 1

Прилёт. Заимка

Выход из городского темпа

Раскрыть

Факт

Трансфер на заимку в горах. Утренние рейсы — общий трансфер.
Заселение в гостевые дома (двухместное размещение, повышение категории по запросу). Прогулка к маралам, СПА-центр и пантовые ванны по желанию.
Ужин и знакомство группы.

Смысл

Этот день нужен, чтобы выйти из городского темпа.

День 2

Чемал

Первая дистанция от городского шума

Раскрыть

Факт

Выезд в Чемальский район.
Ущелье Че-Чкыш и одноимённый водопад. Подъём на панорамную смотровую.
Еландинские пороги. Зубы дракона. Ороктойский мост через Катунь.
Обед на природе. Вечером — разбор на базе.

Смысл

Воздух, горы и первая дистанция от городского шума.

День 3

Лошади и первый глубокий разговор

Тело возвращает внимание

Раскрыть

Факт

Конный маршрут в горах. 6—7 часов вместе с обедом и сессией с психологом. Возвращение на базу, ужин, баня 2 часа.

Смысл

Лошадь возвращает в настоящий момент. Ей не важны должность, обороты и количество задач. Здесь не получится управлять головой.

День 4

Чуйский тракт. Одна из самых красивых дорог мира.

Смена масштаба

Раскрыть

Факт

Семинский перевал, Перевал Чике-Таман и местный рынок с панорамными видами.
Слияние рек Чуи и Катунь, Гейзерное озеро.
К вечеру заселение в гостевые дома и отдых.

Смысл

После маралов, лошадей, озёр и костра появляется внутренняя дистанция. Не от жизни. От шума.

День 5

День разговора

Тишина, тело, разговор

Раскрыть

Факт

Большая сессия с психологом — около 3 часов.
Свободное время.
Вечером — мастер-класс «Свеча, как символ решений». Каждая делает свою свечу — объект внимания и память о неделе.

Смысл

Когда долго живёшь внутри бизнеса, мир сужается до задач. Дорога возвращает масштаб.

День 6

Долина Чулышман и перевал Кату-Ярык

Смысловой центр маршрута

Раскрыть

Факт

Выезд к высокогорному озеру Киделю.
Красные ворота.
Спуск по перевалу Кату-Ярык.
Треккинг к водопаду Куркуре (3 км в одну сторону).
Обед в долине Чулышман.
Вечером возвращение и тихий вечер на расслабление.

Смысл

Смысловой центр маршрута. Здесь мало внешнего шума, поэтому лучше слышно себя. Нормальный разговор без социальных игр.

День 7

Итоговый разговор. Возвращение

Сборка выводов

Раскрыть

Факт

Итоговый разговор 2–3 часа: что стало яснее, какие решения уже назрели.
Возвращение через Чуйский тракт.
Заселение в отель от Altai Palace.

Смысл

Главный день сборки. Не вспомнить, что было, а собрать личные выводы. Что забирало энергию? Какие решения уже назрели? Как возвращаться, чтобы снова не раствориться в задачах?

День 8

Отлёт

Возвращение не только с фотографиями, а с другим состоянием. Меньше шума. Больше ясности. Больше контакта с телом. Больше понимания, где живёшь по инерции, а где действительно выбираешь.

Закрытая группа 6–8

Все участницы проходят предварительное знакомство. Без случайных людей. Без обязательной близости и обнимашек. Можно идти в глубину настолько, насколько готова.

Конфиденциальность

Никакого контента с участницами без согласия. Никто не вытаскивает личное силой. Состав группы и всё, что внутри — закрыто.

Связь на маршруте

На части маршрута связь нестабильная или отсутствует. Многие участницы видят в этом плюс. Если дома критичные процессы — обсудим заранее, как организовать дежурный контакт.

Обсудить участие

06 Психолог в экспедиции

Мария Балашова

Клинический психолог, 20 лет практики
Член Международной Ассоциации Психологов
6 лет HR-директор в банке «Открытие»
Опыт работы с собственниками и топ-менеджерами

Нагрузку, которая «не помещается в KPI», Мария понимает изнутри. Её задача в экспедиции — не разбирать прошлое, не вытаскивать на эмоции и не учить, как правильно жить. Она держит структуру разговора и практик так, чтобы за неделю стало видно, что годами забирает ресурс. Без давления, без слёзных кругов и без необходимости рассказывать больше, чем готова.

«Я не учу жить и не разбираю детство. За неделю мы смотрим на нагрузку, которая годами не помещается в KPI и не отмечается отпуском. И на решения, которые становятся видны только тогда, когда никто ничего от тебя не ждёт.»
— Мария Балашова

07 Что в цене

Организация уже собрана. Тебе не нужно держать логистику.

Входит в стоимость

Трансферы по маршруту
Проживание в гостевых домах и отеле
Питание по программе
Конные маршруты
Все локации маршрута
Баня
Сессии с психологом
Мастер-класс «Свеча»
Сопровождение группы
Туристическая страховка

Оплачивается отдельно

Авиабилеты до Горно-Алтайска и обратно
Личные расходы и сувениры
Дополнительные СПА-процедуры
Повышение категории номера, одноместное размещение
Лошадь к водопаду Куркуре (опционально)
Индивидуальные пожелания вне основной программы

08 Честный отсев

Этот формат не для всех

Не подойдёт, если ищешь:

×

Пассивный отдых в формате «отель и лежать»

×

Женский ретрит с энергиями, бубнами, лунными кругами

×

Йога-тур, фитнес-марафон или «исцеление женственности»

×

Тусовочный или алкогольный выезд

×

Формат, где можно остаться наблюдательницей и не включаться

Честный отсев экономит время и нервы — нам и тебе.

09 Когда, как, сколько

Ближайший заезд
10–17 августа

Даты: 10 — 17 августа
Длительность: 7 дней + день отлёта
Группа: 6–8 человек
Свободные места: 5 из 8
Стоимость участия: 190 000 ₽

Это не цена тура. Это цена недели, где снимается накопленное напряжение и появляются решения, которые в обычном режиме не рождаются.

Можно частями. Предоплата 30% (57 000 ₽) закрепляет место. Остаток — удобным графиком до начала экспедиции. Без процентов и банков, обсуждаем на предварительном звонке.

Пройти предварительное знакомство

10 Предварительное знакомство

Формат закрытый. Сначала — разговор, потом — участие.

Перед подтверждением участия важно понять, подходит ли тебе маршрут, группа и глубина работы. После заявки мы свяжемся, расскажем детали и спокойно обсудим участие.

Имя

Удобный способ связи *

Контакт

Возраст

Чем занимаешься

Что сейчас важно

После отправки свяжемся в течение рабочего дня в выбранном тобой канале.

Неделя,
где ты никому ничего
не должна.

Если ты годами держишь на себе бизнес, команду, семью или дом — а часто всё сразу

Когда отпуск меняет картинку, но не состояние